• Регистрация
Советы эксперта
Светлана Габдуллина
Красота
Последний вопрос:
Body all at once: Anaphylactoid reactions (see WARNINGS, Anaphylactoid and also Possibly Related Reactions), syncope, orthostatic effects, bre...

Здоровье
Что делать при отравлении
Что делать при отравлении
Дата публикации:
22 Июля 2013
Фото:
4e4evica.ru
 
Одноклассники

Пищевое отравление летом - напасть похуже комаров. Конечно, заболеть можно и зимой, но в знойную пору «шансы» возрастают: продукты из-за жары портятся гораздо быстрее, а соблюдать правила гигиены на природе или даче бывает сложно. И шашлыка хочется поскорее попробовать, пусть он и не прожаренный полностью: проголодались на свежем воздухе; и обрабатывать термически овощи, сорванные с грядки, летом как-то даже грешно.

Если вы отравились, первые признаки вы почувствуете через два-три часа, реже – через день. Это тошнота, повторяющаяся рвота, сильная диарея. Повышается температура тела, начинается озноб и резко ухудшается самочувствие.

температура повысилась.jpg

Как только появились симптомы болезни, нужно промыть желудок двухпроцентным раствором пищевой соды или марганцовки; подойдет и теплая кипяченая вода. При легком пищевом отравлении помочь себе можно простыми способами.

Самое главное – пить как можно больше воды. Черный или зеленый чай, чай из плодов рябины или шиповника. Хорошее средство – имбирный чай. Залейте одним стаканом кипятка чайную ложку молотого имбиря, дайте настояться 20 минут и пейте по одной столовой ложке каждые полчаса. Также можно применять активированный уголь: в течение часа по три-пять грамма каждые 15 минут.

пить много воды при отравлении.jpg

При отравлении нужно много двигаться: потея, организм очищается от ядов. Душ смоет их с тела. Поможет баня или сауна, которые отлично очищают от токсинов, отравляющих организм.

сауна.jpg

Особое внимание уделите тому, что вы будете есть после отравления. В первый день, если аппетита нет – не заставляйте себя, достаточно чая. Когда захочется есть, можно выбрать между домашними сухариками из хлеба, куриным бульоном, рисовой или гречневой кашами на воде и картофельным пюре без масла. Со второго дня разнообразьте питание: немного отварного куриного мяса, паровые котлеты, вареные овощи и печеные яблоки. Сырые овощи, кисломолочные и молочные продукты есть нельзя. Тем более кофе, алкоголь, газированные напитки, соки, кисель, шоколад, жирную, соленую, копченую, острую и жареную пищу, колбасы и консервы. Яблоки и цитрусовые можно есть через несколько дней после отравления, а груши, сливы и виноград – только после полного выздоровления. Питайтесь часто – до шести раз в день, но маленькими порциями, даже если вы еще не чувствуете насыщения.

что есть при отравлении.png

Часто пищевое отравление проходит за несколько дней, даже если вы не применяете никаких лекарств. Но есть случаи, когда обращаться к врачу необходимо:

  1. при затруднении дыхания и редком пульсе, слабости в мышцах, головной боли или головокружении;
  2. если симптомы не проходят больше недели;
  3. температура тела поднимается выше 37,5 градусов;
  4. при отравлении ребенкабеременной женщины или пожилого человека.

пищевое отравление ребенка.jpg

Уберечь себя от отравления помогут простые правила.

  • Перед тем, как готовить пищу, всегда мойте руки. После приготовления мяса или рыбы обязательно мойте посуду горячей водой, используя моющие средства.
  • Размораживать мясо нужно постепенно в холодильнике (и сразу же готовить) или быстро – в микроволновой печи.
  • Тщательно готовьте мясо, рыбу, яйца и маринованные продукты. Есть их сырыми – рискованно.
  • Если продукты выглядят испорченными и неприятно пахнут, ими легко отравиться. Простое, но обязательное правило: покупая их в магазине, всегда проверяйте срок годности.
  • Если молочные продукты или готовое мясо хранились больше двух часов вне холодильника, есть их уже нельзя.

испорченные продукты.jpg

Укрепляйте иммунитет: здоровый человек и человек с хроническими заболеваниями желудочно-кишечного тракта получат разные степени пищевого отравления.

Послать ссылку другу Пожаловаться на материал
КОММЕНТАРИИ
Авторизуйтесь, чтобы отправить комментарий.