• Регистрация
Советы эксперта
Галина Морозова
Еда
Последний вопрос:
The genius store cadlel, they're running out of you. http://oehfmxjkgy.com [url=http://gretyqjthc.com]gretyqjthc[/url] [link=http://qnawfxxdrin.co...

Рецепт дня от...
Курица с клубничной сальсой от Галины Морозовой
Курица с клубничной сальсой от Галины Морозовой
Дата публикации:
28 Февраля 2014
 
Одноклассники

В ожидании весны мы нередко теряем самообладание и терпение, нервничаем по пустякам и позволяем своему настроению выделывать кульбиты ниже уровня плинтуса. А всё почему? Потому что нам элементарно не хватает радостной пищи!

Каждый настоящий мужчина знает, что обрадовать женщину можно, сделав ей неожиданный подарок, наговорив приятных комплиментов или просто угостив свежей клубникой. Ещё лучше будет, если мужчина приготовит на ужин курицу с клубничной сальсой – результат не заставит себя ждать!

Клубника по праву считается одним из основных источников минералов для нашего организма. Кроме того, в ней содержится целый комплекс витаминов, в том числе С и В5, а ее химический состав характеризует содержание железа, магния, калия, кальция, цинка, марганца, фосфора, кремния, меди. Богата она и на фолиевую кислоту. Также клубника хорошо влияет на систему пищеварения, улучшает аппетит, обладает мочегонным и потогонным эффектом. В народной медицине клубнику применяют при лечении малокровия, гипертонии, атеросклерозе.

Клубника.JPG

Нам понадобится:

  • Куриное филе
  • Растительное масло
  • Лимон
  • Бальзамический уксус
  • Зелень – руккола, салат, петрушка, корн
  • Сладкий перец
  • Соль
  • Смесь перцев
  • Клубника – 500 г
  • Ананас
  • Сладкий красный лук

Приготовление:

Куриное филе обжарить в небольшом количестве растительного масла, закрыть сковороду крышкой и томить курицу до готовности.

Зелень – рукколу, салат, петрушку, корн – мелко порезать и перетереть с оливковым маслом в глубокой миске. Мелко нашинковать красный салатный лук, порезать небольшими кусочками консервированный ананас, сладкий болгарский перец, клубнику. Посолить, поперчить, добавить сок лимона, бальзамический уксус.

Всё перемешать. Подавать к столу вместе с курицей и хорошим настроением!

Клубничная сальса.JPG

Читайте также:

Послать ссылку другу Пожаловаться на материал
КОММЕНТАРИИ
Авторизуйтесь, чтобы отправить комментарий.