• Регистрация
Советы эксперта
Лэйсэн Муртазина
Отношения
Последний вопрос:
<a href=http://proscar.mba/>proscar</a> <a href=http://sildenafilcitrate100mg.pro/>sildenafil without prescription</a> <a h...

Психология
Как стать счастливой?
Как стать  счастливой?
Дата публикации:
5 Июня 2014
 
Одноклассники

Часто бывает – вроде бы, все в жизни нормально. Ты здорова, у тебя есть работа и любимый человек, но нет счастья. Просто стало скучно? Чтобы почувствовать себя счастливой и полной жизни, нелишними будут несколько советов от психологов .

  1. Не сиди дома. Даже если тебя кажется, что ты очень устала, и будешь счастлива только на диване и с книжкой, все равно возьми за шкирку и вытолкни себя – на прогулку, в фитнес-клуб или в гости. Психологи часто замечают: людям кажется, что они будут счастливыми,  когда их все оставят в покое. А это заблуждение. Человек – существо очень социальное, и счастливым он себя по настоящему ощущает только вместе с другими людьми.
  2. Иногда останься одна. Хотя, кажется, что этот пункт противоречит предыдущему, но это совсем не так. Время от времени действительно нужно отдыхать от людей. Но лучше не дома, и лучше не в безделье. Найди в своей жизни пространство для одиночества: прогуляйся в лес, займись творчеством – например, начни рисовать или заведи блог в ЖЖ.
  3. Научись чему-то новому. Возьми, наконец, уроки вождения, научись кататься на роликах или займись вышивкой крестиком. Рутина засасывает, а новые навыки не только заставят работать твой мозг по-другому, но и, возможно, пригодятся в жизни. А если это будет какое-то необычное хобби, то у тебя есть все шансы стать звездой.
  4. Обнови гардероб, измени имидж. Ты всю жизнь ходишь в джинсах и кроссовках? Попробуй одеть шпильки и юбку-карандаш. Всегда была брюнеткой? А не стать ли тебе блондинкой? Часто мы привыкаем к собственному имиджу и не отдаем себе отчета, что он устарел – не с точки зрения моды, а с точки зрения внутреннего состояния. Например, ты стала по-настоящему взрослой и самостоятельной, а девчоночий стиль в одежде не дает людям воспринимать тебя всерьез. Из-за этого происходят внутренние конфликты.
  5. Поставь цель. Подумай и опиши сегодняшнюю свою жизнь на бумаге. Именно на бумаге, а не на компьютере – поскольку компьютер на подсознательном уровне воспринимается  нами как нечто публичное, лишенное секретности. Прочти написанное и реши: чего в твоей жизни не хватает, чтобы ты почувствовала себя по-настоящему счастливой? Поставь цель – и вперед!

  

Послать ссылку другу Пожаловаться на материал
КОММЕНТАРИИ
Авторизуйтесь, чтобы отправить комментарий.